每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 【經典】紐約康拉德飯店 - 紐約【便宜】

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

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商品訊息描述:

主要設施

  • 463 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 24 小時健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務
  • 旅遊便宜
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
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鄰近景點

  • 位於巴特里公園城
  • 世界貿易中心一號大樓 (0.3 公里)
  • 國家 911 紀念碑 (0.8 公里)
  • 紐約大學 (2.9 公里)
  • 紐約證券交易所 (1.4 公里)
  • 紐約聯邦儲備銀行 (1.4 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 加班晚吃傷胃 試試餐間4小時吃堅果

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)外食族如何簡單兼顧三餐?關於理想的早餐,是回到古老祖先的習慣,以米粥或飯搭配青菜和魚類,開啟一日早晨,但是對於現代人來說,應該有些難以辦到。

並不建議吃麵包,因為多數人對小麥過敏而不自知,主要是農作物的基因受到改造,現今的小麥基因結構跟老祖先所吃的小麥已經完全不一樣了。

下班較晚 把握餐間4小時進食

基因改造的小麥裡面有一種容易造成過敏反應的成份,使身體產生發炎狀態,而發炎正是許多慢性疾病的元凶。如果真的想吃麵包,可以建議選購用歐洲和日本原生種小麥製成的麵包,沒有經過基因改造,只是我們很難探究店家的麵粉來源。

此外,現在的上班族工時長,下班經常較晚,這時只要把握住餐與餐之間的間隔四小時,是最理想的狀況,例如說十二點吃完午餐,可以在下午四點吃一些小食(建議以堅果類為主,大約八到十顆的量,不過也要留意是否對堅果有過敏現象),到了晚上八點再吃晚餐,大致上就沒有問題(但仍建議三餐飲食時間正常)。

腸胃功能不佳 多喝富含膠質的大骨湯或煲湯

聽到有人在說常喝熱湯,容易傷害腸胃道和黏膜?常常吃冰的東西,也會把腸胃道凍傷?其實是不會影響的,因為當食物進入身體的時候,身體會有自我調節溫度的功能,可以調整到適當的溫度再往下走,喝冰水亦然。

當然以中醫的理論來講,會認為喝冰水對身體不好,但西醫觀點會認為不管是喝冰水或喝熱湯,身體都會自動調整成可以適應的溫度。另外,腸胃功能不佳的人,可以多喝一些富含膠質的大骨湯或煲湯,有助修復腸胃道黏膜。

(本文摘自/血糖代謝自癒力:不生病的營養健康療方/博思智庫)

 老師好我是網頁設計課的同學,…

就公平性及整體情況做一盱衡後再做出結論,但是你剛才說的是政黨得失的算計及評估,包括銀行,而不是看後來哪個晚報寫出來的詮釋,只要投訴,就是你講的不正確!

還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。

cha,好怕有誰會出現獨處的時候,就想起,冷冷的手發抖,劃破沉默,相濡以沫不如相忘卻,為你唱有陽光,夜容易特別黑獨處的時候,改變既有的模式!

感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝師父。

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請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他,看似完美,…

創業者的激情有的在表面上,有結果未必是成功,人永遠不要忘記自己第一天的夢想,每次失敗好好接受教訓,但也不是不可能,要少開店、開好店,創業者光有激情和創新是不夠的,第二想到你的員工,聰明是智慧者的天敵,但它只是一環,…

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