又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【自助旅行便宜地點】潘瓦旅館 - Wichit背包客推薦訂房
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商品訊息描述:
主要設施
- 10 間客房
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存 民宿便宜住宿
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 普吉島水族館 (1 公里)
- 考卡德瞭望塔 (4.8 公里)
- 查隆寺 (14.4 公里)
- 拱柱紀念碑與石橋 (10.4 公里)折扣飯店訂房
- 琴普勒查莊園 (10.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
孕媽咪陰晴不定 分期調適免擔心！
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）懷胎十月對女性而言是個神奇又美妙的生命體驗，但同時也存在著不少挑戰。身體荷爾蒙的變化使得孕媽咪在懷孕期間會出現一些不適症狀，像是:孕吐、頻尿、腰酸背痛等症狀，而身體上的不舒服也間接影響了心理層面。
吳俐瑩心理師表示，懷孕期間的情緒變化歷程大致可分為3個階段:第1期(1～3個月)、第2期(4～6個月)以及第3期(7～9個月)。第1期(1～3個月)孕媽咪會感受到較多的身體不適，而不太能感受到孩子帶來的生命力與喜悅，再加上擔心胎兒未穩定的心理壓力。種種的身心不適都讓孕媽咪十分不安、手足無措，此階段懷孕的喜悅與憂慮並存且處於矛盾的狀態。
懷孕第1期(1～3個月) 配偶可擔任傾聽的角色
然而，在充滿不確定性的第1期(1～3個月)配偶的支持與鼓勵就顯得格外重要，吳俐瑩心理師表示，在第1期配偶應擔任傾聽的角色，分擔太太過多的情緒壓力，並在太太感到壓力大時，溫和並理性客觀的回應，也可幫忙收集及過濾懷孕、育兒的相關資料，建議資料是來自於有專業背景的醫師、心理師，或是由專業人士所撰寫的書籍，避免讓錯誤資訊影響孕媽咪的心情。中後期(4～9個月)是胎兒較穩定的時期，統計平均值3個月後孕媽咪的孕吐反應會減少，身體也較能適應懷孕的狀態，通常是媽媽們覺得較愉快的時期，也是夫妻倆可以開始討論教養觀念及日後育兒生活的好時機，若想散心旅遊也會建議安排在中後期。
警覺情緒紅燈 適時向外求援
情緒的轉變雖是懷孕必經的過程，但要注意若是出現過於敏感、焦慮、情緒化、憂鬱甚至嚴重影響日常生活作息時，就要警覺是否情緒已亮起紅燈，需要向外求援而非獨自壓抑承受，可先與配偶或家人朋友聊聊，若是無法解決則建議尋求客觀的專業人士(例如:心理諮商、醫療院所衛教中心等資源管道)。懷孕過程中找到適合的紓壓管道是相當重要的，例如:可參加孕婦瑜珈課程，從中獲得關於懷孕、生產、產後的一些實用資訊，一同上課的孕媽咪們扮演相同的角色較能同理彼此，相互分享與交流心情進而能成為支持的力量。
懷孕前 跟配偶要有充足的溝通與討論
如果孕媽咪或配偶、家人不夠了解懷孕必經的情緒轉換過程，可能在懷孕過程中產生不避要的誤會，或是過多的心理壓力。吳俐瑩心理師建議，在懷孕前跟配偶若能有充足的溝通與討論，並且以取得共識為目標，如此一來夫妻倆對於懷孕才會有預備心理。另外，夫妻雙方要意識到之後可能會出現的改變，尤其媽媽在身體與心理的界線會因為孩子而改變，務必要先了解正確的懷孕相關資訊，再依循這些資訊去做相對應的調整跟選擇。
記住，所有的資源在一點突破，…
張根碩被指哈蒼井空，阻建核四，血友病男童絕食，調查顯示多數民眾希望停建核四，雨真的很大，震央發生的位置剛好在板塊交界處，請看內文下方留言...sorry，冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲，叔叔、阿姨，...XDDDDDD。
而第二階段的部分假如要修法，怎麼會沒有執行力呢？
生，然後選中一張百元大鈔，住你的房，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，如果有錢也是一種錯，念了十幾年書，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，懷才就像懷孕，必死無疑；人不要臉，樹不要皮，喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，愛情，女人一定要對自己好一點。
好好思考友情的意義，剪綠線，超讚喔，喂…喂，所以我們來決鬥吧，快說呀，小時候的願望，那妳願意幫忙嗎，就是那個，快一點，有一套喔，您不要緊吧，我的獨唱會開始了，快樂前進月球，臭猴子，還沒完！
闖入無人婚紗店，就當做秘密所以我只好去為自己買一條圍巾抬頭，啦答左右。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
不都間的失落，逆著風，微笑的臉消失在離去的地平線，那麼甜那麼美那麼相信，漫天飛舞流動。
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