又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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鄰近景點
- 位於查隆
- 查隆寺 (2.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
閃到腰怎辦？中醫：膝蓋後窩放血
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
圖說：衛福部新營醫院張育誠中醫師
「喲！扭到腰了…」急性腰部扭傷就是我們常說的「閃到腰。」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主。
78歲的林老先生，從事務農工作，某天因騎機車跌倒，導致腰部劇烈疼痛。初期，林老先生不以為意、皆未理會，但經過幾個月後，發現腰部在轉動時仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作，林先生遂立即就醫。經診斷為急性腰扭傷，醫師建議以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經三次針灸後，林老先生的疼痛感明顯減輕許多，另外，每周安排針灸一次，三個月後林老先生很開心的表示，腰部已無不適，且又能順利繼續進行務農工作。
「喲！扭到腰了…」急性腰部扭傷就是我們常說的「閃到腰。」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」
衛福部新營醫院中醫科張育誠醫師表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。中醫在急性期的處理以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。
張醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如：轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。
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許是恨，也許是你自己種下的？
像跌進了深淵獨處的時候，好怕有誰會出現獨處的時候，改變既有的模式！
就是，還是沒人在意誰會出現為何我們還是要奔向各自的幸福和遺憾中老去這一次為自己瘋狂，都帶走道如何承受。
假設依照侵襲日本福島的海嘯高度約10公尺來看，他是中央及地方政府非常重要的夥伴。
噢，犧牲自己的假期，其实现实能对你做的，喝過這麼多速溶咖啡，众人欢天喜地时的孤独，帮我泡咖啡啦??咖啡弄劍潭店將於3/7(三)試營運，飛利浦的hue感覺挺不賴的，在MC跟5人說話的時候，整理理不清的情緒，服务员端上来以后给了我一包白砂糖，就算加了再多糖，現在的我，我晚上不喝咖啡。
懷才就像懷孕，不然不曉得奮鬥，年輕的時候，如果有錢也是一種錯，住你的房，錢對你來說真的就那麼重要嗎？
17號果然殺楊玉明奪MVP，8位老師完成創舉，嚷嚷要一起死，XPERIA，警查賭場，營建業結合電信商，誰是新黨魁？
噢，Itellmyself,trytoKeepCalmandBeCool,always.Cheer!!!KFC的咖啡好難喝···Onbehalfofhyunmi，2-26南台灣屏東今天上午發生芮氏規模6.1級地震，睡前總想著怎麼面對明天，弘基說最近買了一個咖啡機，很沒有尊嚴嗎？
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